Boa tarde exploradores, quanto às refeições que irão confeccionar no acampamento ficam a saber que serão as mesmas do acampamento passado. Isto porque se tratou de um treino em que ocorreram algumas falhas que esperamos que sejam ultrapassadas desta vez, nomeadamente a falta de material com alguidares e detergente, bem como a falta de alguns alimentos (por exemplo o atum). E desta vez não terão a ajuda dos chefes :)
Aqui vai a lista de alimentos que cada um tem de levar:
Para o almoço sábado (esparguete à bolonhesa):
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Um pouco de azeite
- +/- 150gr de carne picada
- Esparguete
- 1 lata pequena de Polpa de tomate
- um pouco de sal
Para o almoço jantar (salada russa):
- 2 batatas
- 1 cenoura
- 1 lata pequena de ervilhas
- 1 lata de atum
- 1 ovo
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Um pouco de azeite
- +/- 150gr de carne picada
- Esparguete
- 1 lata pequena de Polpa de tomate
- um pouco de sal
Para o almoço jantar (salada russa):
- 2 batatas
- 1 cenoura
- 1 lata pequena de ervilhas
- 1 lata de atum
- 1 ovo
- 1 lata pequena de milho
Não se esqueçam de levar, também, 3 lanches e 2 pequenos almoços (se quiserem levar alguma coisa para comerem à noite podem levar)
Até lá :)
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