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quarta-feira, 12 de junho de 2013

Refeições acampamento

Boa tarde exploradores, quanto às refeições que irão confeccionar no acampamento ficam a saber que serão as mesmas do acampamento passado. Isto porque se tratou de um treino em que ocorreram algumas falhas que esperamos que sejam ultrapassadas desta vez, nomeadamente a falta de material com alguidares e   detergente, bem como a falta de alguns alimentos (por exemplo o atum). E desta vez não terão a ajuda dos chefes :)

Aqui vai a lista de alimentos que cada um tem de levar:

Para o almoço sábado (esparguete à bolonhesa): 
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Um pouco de azeite
- +/- 150gr de carne picada
- Esparguete
- 1 lata pequena de Polpa de tomate
- um pouco de sal

Para o almoço jantar (salada russa):
- 2 batatas 
- 1 cenoura
- 1 lata pequena de ervilhas
- 1 lata de atum 
- 1 ovo
- 1 lata pequena de milho

Não se esqueçam de levar, também, 3 lanches e 2 pequenos almoços (se quiserem levar alguma coisa para comerem à noite podem levar)

Até lá :)

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